Bioginnastica®

GINNASTICA POSTURALE BIOENERGETICA
IL CORPO PARLA, LA BIOGINNASTICA ASCOLTA

La Bioginnastica® è una metodologia di lavoro sul corpo che permette di ritrovare in modo semplice ed efficace il riequilibrio posturale e la salute psicofisica. La metodologia, attraverso il movimento naturale e biofisiologico, si propone di educare e responsabilizzare l’allievo alla conoscenza del proprio corpo e alla “cura” di sé per una vera prevenzione e mantenimento dello stato di salute.


Traumi, stress ripetuti, affaticamenti, sovraccarichi funzionali, attività ripetitive alterano il nostro equilibrio psicofisico manifestandosi nel corpo attraverso stanchezza, tensione, rigidità osteo-articolari, pesantezza, dolori acuti e cronici.

L’approccio della Bioginnastica® permette di riequilibrare le catene osteo-mio-fasciali, in sinergia con il sistema sensoriale-percettivo e ritrovare il proprio movimento naturale, con energia e vitalità. Il percorso che propone è il cammino verso se stessi, per incontrare e sciogliere blocchi e carichi psicofisici che impediscono di vivere nell'armonia e nella vitalità.

Nella nostra visione, il corpo viene considerato nella sua unità ed individualità infatti anche le reazioni emozionali si manifestano nel corpo somatico come tensioni e contratture in zone riflesse che possono essere sciolte e scaricate creando un dialogo corporeo intimo e profondo, che ci riporta nell'ascolto del sé.

La Bioginnastica® si propone con corsi settimanali di gruppo, sedute individuali e di personal trainer preceduti sempre da un colloquio iniziale e dall'analisi posturale.

Gli strumenti di lavoro sono palline soft di gomma piuma brevettate per svolgere gli esercizi che accolgono l'allievo e lo portano all'ascolto delle sue rigidità fino a scioglierle con delicatezza.

La Bioginnastica si rivolge a tutti: alle donne in gravidanza, per aiutarla a vivere il corpo che si trasforma fisiologicamente, ai bambini per prevenire e trattare le problematiche dell'accrescimento, agli adulti e agli anziani che presentano patologie osteomuscolari (ernie, cervicalgie, lombalgie, artrosi, osteoporosi, artrite) o semplici tensioni muscolari dovute a posture scorrette o traumi.

INFORMAZIONI

Lunedì: dalle ore 10 alle 11.30
Giovedì: dalle ore 16 alle 17.30 e dalle ore 18.30 alle 20

E' possibile prenotare una PROVA GRATUITA durante i corsi. 

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